Diario de yosikiero, 28 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2023:
1128 kcal Grasa: 38,04g | Prot: 44,18g | Carbh: 143,57g.   Desayuno: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco. Cena: DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Crema de Verduras. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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