Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 92,94g | Prot: 104,35g | Carbh: 82,78g.
Desayuno: Linsen Protein Bratlinge, Butaris Butterschmalz. Almuerzo: Gekochtes Ei, Möhren, Rettich, Seeberger Mandeln. Cena: Butaris Butterschmalz, Zwiebeln, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Sesamöl, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Weißkohl. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Remo - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pegah1981
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