Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 23,50g | Prot: 69,91g | Carbh: 206,25g.
Desayuno: Peras, Manzana Roja, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pan Blanco, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural 0%, Naranjas Ombligonas, Huevo, Morcilla, Habichuelas (Drenadas, Enlatadas), Whey Protein, Hacendado Zanahoria, Lombarda, Hacendado Apio en Tiras. Cena: Pan Blanco, Huercasa Boniato, Patatas Cocidas, Café, Hacendado Tomate Pera, Lombarda, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Mandarina, Manzana Roja. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 29 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 56 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Cocinar - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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