Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 59,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 28,41g | Prot: 162,79g | Carbh: 226,00g.
Desayuno: Leche Entera, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Manzanas (sin Cáscara), Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Cena: Pan, Mercadona Atún Natural, Huevo Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Galleta María Dorada Complet, MyProtein Tortitas Proteicas, Manzanas (sin Cáscara), Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sol Oscuro
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