Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 53,72g | Prot: 67,90g | Carbh: 229,34g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Pesto Sauce, San Giorgio Rotelle Pasta. Cena: Publix Creamy Parmesan Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Cooked Spaghetti Squash, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Garden Herb Crackers, Cherry Tomatoes, Blueberries . más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de unity1234
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