Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1716 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 119,41g | Carbh: 180,45g.
Desayuno: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: Kylling halv grillet 200g. Cena: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tomato 110g. Pasa Bocas / Otros: Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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