Diario de lala_fit, 30 mar. 23

No quiero gritar aleluya tan pronto, pero ojala dejar ese 70 atrás.
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
1452 kcal Grasa: 39,01g | Prot: 73,42g | Carbh: 200,82g.   Desayuno: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. Almuerzo: Monissa Lasaña de Carne con Bechamel, Tomates, Salmón Ahumado, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar, Gominolas. más...
2003 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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