Diario de ana ginestar, 30 mar. 23

IMC 20,4 MÚSCULO 36, 3
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
1843 kcal Grasa: 140,14g | Prot: 125,81g | Carbh: 20,63g.   Desayuno: Dee Thai Leche de Coco, Café Espresso, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Almuerzo: Hacendado Manteca de Cerdo, Huevo, Hacendado Espinacas Lavadas, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Mayonesa, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Cortezas de Cerdo. Cena: Berenjena, Hacendado Lomo Trozo, Hacendado Mayonesa, Hacendado Queso Viejo Ahumado, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Cheskec choco, Colnatur Colageno. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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