Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 27,30g | Prot: 105,18g | Carbh: 154,79g.
Desayuno: Leche Semidesnatada, Té Verde, Hacendado Queso Fresco 0%, Miel, Manzana Golden, MyProtein Mantequilla de Almendras, Queso Feta, Aguacate, Fresas, Boniato. Almuerzo: Hacendado Arroz Basmati, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Mercadona Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Valor Cacao Puro Natural 100%, Uva Negra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Leon the Baker Fit Bread, Hacendado Arándanos Secos, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Manzana Golden, Hacendado Harina de Arroz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel, Hacendado Yogur Natural +Proteina. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Montar a Caballo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|