Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 63,35g | Prot: 70,89g | Carbh: 227,34g.
Desayuno: Café, Fresas, Carrefour Kefir Natural, Uva, Nestlé Cheerios Avena, Zespri Kiwi Green, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Arándanos. Almuerzo: Pascual Leche Entera, Café, Coca-Cola Coca-Cola, Crepe de Chocolate Relleno, La Sirena Crepes de Jamón y Queso Emmental. Cena: Quely Quelitas Integral, Hero Baby Verduritas con Delicias de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Entera, Café, Manzana. más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cris13.
|