Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 42,76g | Prot: 51,42g | Carbh: 131,60g.
Desayuno: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Almuerzo: Останкино Вырезка Говяжья, Juhayna Сметана 18% Sour Cream, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Global Village Кус Кус. Cena: Сладости Востока Кунафа. Pasa Bocas / Otros: Good Day Конфеты с Черносливом. más...
|
|
2472 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|