|
ну вот, совсем другое дело
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2670 kcal
|
Grasa: 106,54g | Prot: 110,63g | Carbh: 322,91g.
Desayuno: Банан, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Американо, Nesquik Шоколадные Шарики, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. Almuerzo: O'Zera Молочный Шоколад , Капучино, Банан, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Бутерброд с Колбасой, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Cena: Бутерброд с Сыром, Чай. Pasa Bocas / Otros: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|