Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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739 kcal
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Grasa: 4,32g | Prot: 17,65g | Carbh: 167,07g.
Desayuno: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Manzana Verde. Almuerzo: Caqui, Macarrones. Cena: Caqui. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Step - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Gap - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Body Pump - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de golondrinalibre
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