Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 10,75g | Prot: 78,84g | Carbh: 217,33g.
Desayuno: Manzana Roja, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Whey Protein, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Freshona Salsa de Tomate Estilo Casero, Bacalao del Atlántico, Lombarda, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Peras. Cena: Almendras, Mercadona Piña Natural Pelada , Pan Blanco, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Cebollas, Manzana, Tomates, Pimientos Verdes, Hacendado Plátano, Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Pera. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Cocinar - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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