Diario de lurkingwh, 04 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2023:
578 kcal Grasa: 8,61g | Prot: 80,65g | Carbh: 41,65g.   Desayuno: Monells Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Aguacate, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Vainilla. Almuerzo: Seitán con miso, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Baresa Altramuces. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Protein Pudding Vainilla. más...
2040 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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