Diario de yosikiero, 05 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2023:
1852 kcal Grasa: 65,59g | Prot: 109,79g | Carbh: 200,50g.   Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Macarrones. Cena: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Principe Galleta Chocolate, Hacendado Mini Helado sin Azucar Hacendado, Hacendado Mejillones en Escabeche 2X 106 Peso Escurrido, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. Pasa Bocas / Otros: Gominolas, Fiesta Piruleta Corazón, Lotus Galletas Caramelizadas, La Cestera Mini Magdalenas, Valor Chocolate 70% con Almendras, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Lomo de Pavo. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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