Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 37,16g | Prot: 112,85g | Carbh: 82,67g.
Desayuno: Quest Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (4 oz), Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho Carb Control Wrap, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Dried Cranberries. Cena: Honeydew Melon, Great Value Pineapple Chunks, Beyond Meat The Beyond Burger. Pasa Bocas / Otros: Health Wise Oatmeal Protein Bar. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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