Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3856 kcal
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Grasa: 143,19g | Prot: 98,30g | Carbh: 420,47g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Fideuá de Marisco. Cena: Arroz con Leche. Pasa Bocas / Otros: Storck Merci, Storck Merci, Valor Chocolate Negro 70%. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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