Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 82,23g | Carbh: 187,54g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana Roja, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Montesinos Tarta de Queso, Café, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Manzanas, Manzanas Rojas Deliciosas, Calabacín, Lombarda, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomate Frito, Judías Verdes, Huevo. Cena: Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Plátano, Pan Blanco, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Calabacín, Lombarda, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Pepinillos en Vinagre. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Cocinar - 25 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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