Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 48,01g | Prot: 108,34g | Carbh: 196,44g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Potato Salad with Egg, Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Brown Rice, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. Cena: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Publix Creamy Parmesan Salad Dressing, Asparagus , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Krusteaz Honey Cornbread & Muffin Mix. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de unity1234
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