Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 24,54g | Prot: 69,33g | Carbh: 198,08g.
Desayuno: Naranjas Ombligonas, Limón, DIA Atun en Salsa de Tomate, Cebollas, Calabacín, Café, Whey Protein, Mercadona Yogur Sabores 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Almendrola Leche de Almendras. Almuerzo: Calabacín, Hacendado Tomate Pera, Colinabo, Huevo Cocido, Hemosa Morcilla de Burgos, Hacendado Lentejas Cocidas, Naranjas Ombligonas. Cena: Naranjas Ombligonas, Naranjas Ombligonas, Peras. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 54 minutos, Aeróbic - 1 hora y 16 minutos, Cocinar - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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