Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 54,00g | Prot: 218,23g | Carbh: 298,43g.
Desayuno: Golden Star Jasmine Rice, Bananas, Egg, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, 2% Fat Milk, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Rite Aid Gummi Worms, Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen). Almuerzo: Pears , 2% Fat Milk, Albertsons Fat Free American Cheese Slices, Egg, Great Value Tuna. Cena: Golden Star Jasmine Rice, Pork (Lean Only Eaten), Pears, 2% Fat Milk. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Lol might be a long cut since the lowest I can go is 2500 cals I’m order to maintain my workout
11 abr. 23 por el miembro: Supergainz1
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Peso Histórico de Supergainz1
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