Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2975 kcal
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Grasa: 74,32g | Prot: 217,61g | Carbh: 343,42g.
Desayuno: Amix Batido Proteina, Mercadona Nuez Natural , Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. Almuerzo: Arroz Blanco, Salmón. Cena: Barilla Penne Rigate, Lubina. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Nuez Natural , Amix Batido Proteina, Arroz Blanco. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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