Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1118 kcal
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Grasa: 34,97g | Prot: 72,95g | Carbh: 105,45g.
Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Cena: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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