Diario de br_e_co, 23 ene. 15

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Yo yo.

Have a great weekend everyone.

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2015:

2295 kcal

Grasa: 116,49g | Prot: 106,42g | Carbh: 209,75g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Tangy Asian Meatballs, Dreamfields Healthy Carb Elbow Pasta. Cena: Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Multigrain Pita Chips with Sesame Seeds, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Kroger Honeycrisp Apple, Stonyfield Farm Petite Creme. más...

2372 kcal

Ejercicio: Sentado - 16 horas y 30 minutos, Descansando - 8 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana