Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 23,28g | Prot: 75,86g | Carbh: 211,65g.
Desayuno: Manzana, Naranjas Ombligonas, Huevo Cocido, Hacendado Pan Quemado, Café, Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne, Peras, Hacendado Apio en Tiras, Cebollas, Calabaza Asada. Cena: Mercadona Piña Natural Pelada , Pan Blanco, Colinabo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Yogur Natural 0%, Naranjas Ombligonas, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. más...
|
|
2409 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Planchado - 1 hora y 3 minutos, Cocinar - 2 horas y 39 minutos, Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|