Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 19,14g | Prot: 76,99g | Carbh: 196,40g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Batido, Manzana, Consum Queso Fresco 0%, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Bizcocho, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Alubia con Verduras, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Calzado Berenjena de Almagro. Cena: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Naranjas Ombligonas, Huevo Cocido, Zanahoria, Cebollas, Calabaza Asada. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 1 minuto, Conduciendo - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 11 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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