Diario de ana ginestar, 13 abr. 23

IMC 20,3 MÚSCULO 36,4
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2023:
1588 kcal Grasa: 113,66g | Prot: 120,71g | Carbh: 16,69g.   Desayuno: Café Espresso, Dee Thai Leche de Coco. Almuerzo: Hacendado Cortezas de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado 4 Quesos, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Espinacas Lavadas, Aceite de Oliva, Hacendado Mayonesa, Hacendado Tiras de Bacon, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa. Cena: Marcillat Queso Brie, Setas de Ostra, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Queso Viejo Ahumado, Aceite de Oliva, Hacendado Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendras Naturales. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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