Привет! Отличный результат 2 кг, хуже когда он стоит) на это много факторов влияет: сон, стресс, активность, где-то позволила себе больше, чем положено, может на солёное потянуло)
Я себе говорю в таких случаях: вспомни, сколько по времени ты это наедал!))
Не парься, результат есть и это круто!
13 abr. 23 por el miembro: DmitrijK
|
DmitrijK спасибо за поддержку 😊 действительно с активностью, сном и стрессом проблемы. Ну хотя бы небольшие изменения есть. И правда годами наедаешь, а избавиться хочется побыстрее)
13 abr. 23 por el miembro: KarinaZimina
|
а набирали вы тоже неделю?
13 abr. 23 por el miembro: Raduga✓
|
По-моему, результат отличный, мне бы такую скорость похудения, у меня либо на месте стоит вес, либо +1кг... Уже пол года как.
13 abr. 23 por el miembro: E.n.Blashkova
|
E.n.Blashkova у вас вес в два раза меньше моего, потому наверное и медленно худеете.
13 abr. 23 por el miembro: KarinaZimina
|
Raduga✓ нет конечно не неделю, на препаратах выписанных психиатром разнесло за последний год. У них побочка такая, ну и стресс заедаю
13 abr. 23 por el miembro: KarinaZimina
|
Сколько ккал? От сюда плясать нужно. Можно и гречи/грудки ведрами есть…
13 abr. 23 por el miembro: nastynyk
|
А на сколько калл вы питаетесь?
13 abr. 23 por el miembro: svexnova
|
ха,у меня 2 кг за 2 месяца ушло и чему я рада!чем медленнее, тем стабильнее!
13 abr. 23 por el miembro: Иришка'
|
Девочки,подскажите пожалуйста, что происходит, неделю тому назад взвесилась весы показали 77.2,на следующий день 77.5,ещё через день 77.8 и главное теперь прыгают то так то сяк но 77.2 не показывает 😔никаких срывов нет,наоборот стала больше ходить.Придерживаюсь 1300 калорий и +16/8
13 abr. 23 por el miembro: Наки Фокус
|
Но ведь... 2 кг за 2 недели это даже быстро 🧐
13 abr. 23 por el miembro: Haslhest
|
Haslhest мне кажется что медленно, при таком количестве лишних кг😉
13 abr. 23 por el miembro: KarinaZimina
|
начала с 91, за 14 дней -5,3 кг ушло. пересмотрите свой рацион может? на мой взгляд действительно мало ушло
13 abr. 23 por el miembro: Kat :-)
|
Kat :-) спасибо за совет, у вас отличный результат 👍
13 abr. 23 por el miembro: KarinaZimina
|
1 кг в неделю - это очень хороший результат!
13 abr. 23 por el miembro: istomkina80
|
Конфеткаkiss спасибо. Я впервые на ПП худею, потому и немного удивлена таким темпом.
13 abr. 23 por el miembro: KarinaZimina
|
Не расстраивайтесь, всё ещё впереди! У вас отличный результат! Продолжайте в том же духе
13 abr. 23 por el miembro: Sofia3dsuper
|
Sofia3dsuper спасибо большое 😊
13 abr. 23 por el miembro: KarinaZimina
|
KarinaZimina А можно поинтересоваться, почему сейчас худеете не на кето?
13 abr. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
Может увеличить количество потребляемой воды. У меня норма 2600 мл. Начала с 83 кг за 3 нед почти 4кг минус. И при этом если воды не добираю вес медленней уходит, если добираю то прям идёт идёт.
13 abr. 23 por el miembro: AnyZee
|