Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 89,35g | Carbh: 182,29g.
Desayuno: Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Huevo Revuelto, Espinacas, Queso Mozzarella, Chocolate en Leche. Almuerzo: Nestlé Chocolate, Queso Mozzarella, Espinacas, Mayonesa, Atun Colsubsidio, Tortilla. Cena: Chocolate con Leche, Arepa Rellena de Queso. Pasa Bocas / Otros: Leche con Chocolate Alqueria, Galletas Saltinas. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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