Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 72,55g | Prot: 64,41g | Carbh: 194,62g.
Desayuno: Nueces, Manzana, Hacendado +Proteínas Natural, Café Descafeinado, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nueces. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Porrusalda, Pan Blanco Tostado. Cena: Zoco Pacharán, Hacendado Patatas Fritas Onduladas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calamares Plancha, Bocadillo de Jamón, Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Chocolate Negro 85%, Galletas de Avena y Plátano. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jescribano
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