Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 103,75g | Prot: 72,14g | Carbh: 125,88g.
Desayuno: Hashed Brown Potatoes, Esskay Creamed Chipped Beef, Fried Egg, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links. Almuerzo: Borden Shredded Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Multigrain Bread. Cena: Cajun Cafe Bourbon Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Marie's Blue Cheese Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Great Value Cashew Halves & Pieces. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|