Diario de jescribano, 15 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:
1005 kcal Grasa: 25,70g | Prot: 40,26g | Carbh: 83,28g.   Desayuno: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado +Proteínas Natural, Galletas de Avena y Plátano. Almuerzo: Zoco Pacharán, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno, Luengo Lentejas con Arroz y Verduras , Mahou 5 Estrellas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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