Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 56,03g | Prot: 103,39g | Carbh: 259,52g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Bananas, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Almuerzo: Blueberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Oat Bran Dinner Rolls , Great Value Egg, Cooked Spaghetti Squash, Turkey Meatballs. Cena: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Cooked Fava Beans, Brown Rice, Goya Red Lentils. Pasa Bocas / Otros: Sun-Maid Natural California Raisins, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de unity1234
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