Diario de cindylynnwho, 17 abr. 23

We had a date night last night and I had a cheat meal. I only ate half of it so it wasn’t that bad, but probably too much sodium.

62,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1430 kcal

Grasa: 40,22g | Prot: 50,41g | Carbh: 181,79g.   Desayuno: Oat Milk, Coffee, Thomas' Everything Bagel. Almuerzo: Tadah Falafel Wrap. Cena: Samuel Adams Alpine Spring, Fried Battered Fish, Fried Battered Scallops, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). más...

1797 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...