Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 21,10g | Prot: 73,10g | Carbh: 190,50g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Manzana Golden, Hacendado Pera Conferencia , La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Yogur Natural 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Almendras. Almuerzo: Manzana Roja, Hacendado Yogur Natural 0%, Pimientos Verdes, Hacendado Garbanzos Cocidos, Calabaza Asada, Hacendado Apio en Tiras, Ternera Magra, Papa Cocida, Naranjas Ombligonas. Cena: Té Matcha, Café, Champiñones, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Manzana Roja, Calabaza Asada, Primaflor Lechuga Iceberg, Tomates. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Cocinar - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 11 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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