Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 34,30g | Prot: 65,79g | Carbh: 191,37g.
Desayuno: Café con Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Almuerzo: Nestlé Chocolate, Herpo, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Chocolate en Leche, Arepa de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cereal, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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