Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 33,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 71,36g | Prot: 45,83g | Carbh: 22,64g.
Desayuno: Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. Almuerzo: Carrots, Del Monte French Style Green Beans, Beef or Meat Gravy, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Coffee, Market Pantry Half & Half, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Cena: Kraft Mayo, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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4133 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo - 3 horas y 15 minutos, Ver TV - 12 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de unamoyer
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