Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1505 kcal
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Grasa: 102,30g | Prot: 76,22g | Carbh: 67,90g.
Desayuno: Cooked Egg White, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links. Almuerzo: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Cena: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sam's Choice Mountain Trail Mix. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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