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12.74% grasa
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 78,10g | Prot: 179,88g | Carbh: 269,50g.
Desayuno: Hacendado Pan de Leche, Celta Leche Desnatada, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Salmón Ahumado, Monki Tahin, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Helios Pisto Estilo Casero, Urkabe Jamón Cocido Extra, Palacios Tortilla Receta Casera con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Plátano, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (50g), Celta Leche Desnatada. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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