Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 27,19g | Prot: 77,13g | Carbh: 178,36g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Golden, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Natural 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Huevo Frito, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Macarrones Cocidos, Hacendado Pera Conferencia , Naranjas, Huevo Cocido, Hacendado Crema de Verduras, Embumar Huevas Cocidas de Merluza. Cena: Pimiento Rojo, Hacendado Fresa o Freson, Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural 0%, Consum Lechuga Iceberg, Tomates. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Cocinar - 36 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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