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IMC 20,3 MÚSCULO 36,4
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 121,21g | Prot: 128,11g | Carbh: 27,87g.
Desayuno: Deliplus Colágeno, HSN Sports Micronized Glutamine, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Aurada Tortitas de Arroz con Sésamo y Sal, WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME, Café Espresso. Almuerzo: Cebollas, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Mayonesa, Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Cortezas de Cerdo. Cena: Boquerones Fritos, Tomates Rojos, Rabanito, Aguacate, Hacendado Queso Viejo Ahumado, Cebollas, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Cheskec choco, Hacendado Almendra Frita. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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