Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 11,52g | Prot: 38,06g | Carbh: 152,99g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tomate Rojo Ensalada, Gallo Cous-Cous Mediano, Pimientos Verdes, Cebollas, Zumo de Limón, Uvas Pasas. Cena: Patatas Fritas, Pechuga de Pavo, Cerveza. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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