Diario de Raulonuba, 20 abr. 23

18% 85cm
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
1873 kcal Grasa: 72,54g | Prot: 157,90g | Carbh: 141,87g.   Desayuno: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Protein K Pan Proteico , Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Gazpacho Tradicional. Cena: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Picos Camperos, Revilla Chorizo, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Queso Emmental, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Pechuga de Pavo, Hacendado Leche Entera, Pan Integral, Aceite de Oliva. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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