Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 173,39g | Carbh: 118,84g.
Desayuno: Café con leche desnatada. Almuerzo: Café con leche desnatada, Dulcesol Pan Integral, Hacendado Zanahoria, Huevo, Prima Barbacoa Cero, Prima Mostaza Cero, Hacendado Filete de Pechuga Pavo. Cena: Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Queso Gouda, Prima Barbacoa Cero, Prima Mostaza Cero, Dulcesol Pan Integral, Hacendado Filete de Pechuga Pavo. Pasa Bocas / Otros: Weider 60% Protein, Hacendado Fresa o Freson. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardo.pastor
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