Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2015
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 33,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 96,87g | Prot: 49,88g | Carbh: 14,42g.
Desayuno: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Mushrooms, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hormel Original Pepperoni Slices, Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Herbal Tea. Almuerzo: Kraft Mayo, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Market Pantry Half & Half, Coffee, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Eating Right Spring Mix Salad Greens, Kraft Mayo. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
|
|
3942 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ver TV - 9 horas, Trabajo - 3 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Hey, no gain! Yea! I just love you profile page. I think it's a great idea to list the dates & mini goals you have. Helps keep you on track. Way to go.
27 ene. 15 por el miembro: hobobeaver
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unamoyer
|