Diario de Añuta_87, 22 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
63 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2023:
1744 kcal Grasa: 80,83g | Prot: 86,15g | Carbh: 170,26g.   Desayuno: Helios Mermelada de Melocotón, Mantequilla, Pan de Pueblo, Lidl Salmón Ahumado, Aguacate, Quinoa. Almuerzo: Banana, Danone Mousse Natural Azucarado, Carrefour Bio Queso Parmigiano, Hacendado Carpaccio, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros. Cena: Alesto Piñones, Milbona Kefir Bio Natural. Pasa Bocas / Otros: Lidl Leche Entera, Hacendado Café Soluble. más...
2350 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 11,9 kg a la Semana

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