Diario de yosikiero, 23 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2023:
1296 kcal Grasa: 45,82g | Prot: 73,47g | Carbh: 129,46g.   Desayuno: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: Morcilla, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Fresas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Pan Blanco, Hacendado Crema de Verduras . Pasa Bocas / Otros: Be Plus Crema 100% Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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