Diario de Pegah1981, 23 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2023:
1730 kcal Grasa: 89,32g | Prot: 107,50g | Carbh: 131,38g.   Desayuno: Gouda, Kresse, Radieschen, Buko Ziegenfrischkäse, Rapsöl, Ei, Milbona Magerquark, Alnatura Soja Mehl . Cena: Alnatura Soja Mehl , Knoblauch, Koriander, Kichererbsen Getrocknet, Aubergine, Rapsöl, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark 20%, Heidelbeeren. más...
2116 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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