Diario de Añuta_87, 23 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2023:
1797 kcal Grasa: 78,48g | Prot: 109,00g | Carbh: 173,17g.   Desayuno: Hacendado Café Soluble, Lidl Leche de Soja, Miel, Pipas de Calabaza, Hacendado Yogur Griego Ligero, ♡ Tortitas de centeno. Almuerzo: Sal, Aceite de Girasol, Zanahoria, Danone Mousse Natural Azucarado, Repollo con carne, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur Griego Ligero, Salsa de Soja, Zanahoria, Cebollin, Lechuga, Hacendado Tortillas de Trigo, Mercadona Tofu. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Café Soluble. más...
2446 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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